理由ときっかけの違いを知ることで、自分で決める力を手に入れよう。

人生の中で選択をする際、あなたはどのように意思決定をしていますか？日々の小さな選択からキャリアの大きな決断に至るまで、「理由」と「きっかけ」を明確に区別することは、自己理解を深め、自分らしい人生を歩むための鍵となります。

この記事では、「理由」と「きっかけ」の違いを知り、自分の意思で人生を切り拓くための具体的なヒントをお伝えします。

もしあなたがこのようなことに悩んでいるなら、自分の意識を変えるきっかけを得られるでしょう。ぜひ最後まで読んでみてください。

理由ときっかけの違いとは？

多くの人が「なぜその選択をしたのか？」と聞かれたときに、無意識に「理由」ではなく「きっかけ」を答えてしまいます。しかし、この二つは本質的に異なるものです。

例えば、こんなやり取りがあったとしましょう：

質問：なぜその会社を受けようと思ったのですか？
答え：「友だちが勧めてくれたからです。」

この答えは「きっかけ」に過ぎません。そこで再度理由を問うと、こんな答えが出てくるかもしれません：

「福利厚生がしっかりしていて安定していると思ったから。」

このように、きっかけと理由は異なるものです。理由を明確にすることが、主体的な人生を歩む第一歩です。

もし「きっかけ」を「理由」だと思い込むと、人生の選択に対する自覚が薄れ、以下のような問題を引き起こします：

責任の所在を外部に求める
例：「この会社に入ったのは友だちが勧めたせいだ。」
→ 自分の意思で選んだという感覚が薄れ、選択の責任を他者や環境に押し付けがちになります。「入社しない」という選択もできる中で、最終的に決めたのは自分であると考え、自己決定感を取り戻しましょう。
主体性を失う
「自分は人生の受け手でしかない」という意識が芽生え、結果的に他人任せの選択が増える可能性があります。
将来の選択に迷いや不安が生じやすくなる
自分の価値観や基準が不明確だと、どんな選択が正しいのか判断する基準を見失ってしまいます。

過去の選択を振り返る。

これまでの決断について「きっかけ」と「理由」を整理してみましょう。例えば：
- きっかけ：「親に勧められた大学を選んだ」
- 理由：「親の勧めをきかっけにしてその大学を見たら、専門分野が自分の興味に合っていた」
現在の選択を意識する。

日常の小さな意思決定の中で、「この選択をする理由は何か？」と自分に問いかける習慣を持ちましょう。
自分の価値観を明確にする。